jueves, 13 de octubre de 2016

Prevención y/o cuidados del resfriado.

  • Mejorar el sistema inmunológico: actitud vital positiva, práctica habitual de deporte, buen manejo del estrés y las preocupaciones, alimentación equilibrada, aporte adecuado de vitaminas. etc.
  • Remedios y hábitos "caseros": beber mucha agua, tomar jengibre con agua, miel y limón, dormir y descansar, ducharse con agua caliente, no salir antes de las 8:00 am ni después de las 5:00 pm para evitar el sereno, Reposar la voz ( tratar de NO cantar y hablar muy poco), abrigarse con bufandas y busos. 

Ejercicios de Técnica vocal


1.Con boca cerrada, hacer una M  (como meditando) de una manera muy tranquila sin ejercer presión. Hacerlo subiendo de a medio tono del C4 al C5 (en el piano o guitarra) en un tiempo de cuatro cuartos,
2, Seguir con la misma dinámica del ejercicio anterior ( "La M"), pero esta vez ejecutarlo con un poco de más movimiento. Hacer "La M" con arpegios subiendo de a medio tono del C4 al D5 ( Do- mi-sol-mi-do, Do#- mi#-sol#-mi#-do#, Re-fa#-la-fa#-re).Ojo: Se sigue haciendo de manera suave y sin presión. 
3. Luego, hacer los arpegios agregándole las vocales (una por una), procurar hacerlo en el mismo punto y con la misma intención con que se hizo "la M". Empezar con la "u", continuar con la "o", "a", "e" y por último la "i".

En el siguiente vídeo se ejemplifica otros tipos de ejercicios; síguelos y mejora tu capacidad vocal



Clasificación de las voces.

Las voces humanas se dividen en dos grupos: Voces de mujeres y voces de hombres. En estas dos divisiones existen más clasificaciones y se catalogan según el color de voz, la tesitura o extensión, la comodidad  y el timbre.

voces de mujeres: 

Soprano:Es la voz más aguda que existe. La extensión en general para una soprano va desde el C4 hasta el C6. ( con técnica vocal puedes ampliar tu registro).


Mezzosoprano: Es una voz intermedia. Es más grave que la soprano, pero más aguda que la contralto. La extensión en general para una mezzosoprano va desde el A3 hasta el A5


Contralto: Es la voz más grave de la clasificación de las mujeres. La extensión en general para una contralto va desde el G3 hasta el F5


Voces de hombres:

Tenor: Es la clasificación más aguda de las voces de los hombres. La extensión en general para un tenor va desde el D3 hasta el A4


Barítono: Es una voz intermedia. Es más grave que el tenor, pero más agudo que el bajo. La extensión en general para un barítono va desde el G2 hasta el E4.


Bajo: Es la voz humana más grave que existe. La extensión en general para un bajo va desde el E2 hasta el E4




El aparato fonador y resonador: 


El aparato fonador, es el encargado de producir las emisiones sonoras. Está conformado por:  La laringe, el sistema respiratorio, las cuerdas vocales y la cavidad bucal.
El aparato resonador humano está formado por las diversas estructuras que se hallan por encima de las cuerdas vocales. A él se le atribuye las características de la voz (personalidad, brillo, timbre y redondez).

Los resonadores más importantes son los faciales: El paladar óseo y sobre todo los senos ( resonador bucofaringeo, nasofaringeo, laringofaringeo, senos frontales y senos paranasales) que son cavidades óseas diseminadas por detrás de la cara entre la mandíbula superior y la frente.  A esta región se le denomina comúnmente como "la máscara". 

Producción de la voz: El mecanismo de la voz está basado fundamentalmente en la inspiración y la espiración. En la inspiración los pulmones se llenan de aire y éste es transformado en sonido. En la espiración las cuerdas vocales tienden a acercarse entre sí lo suficiente para vibrar cuando pasa el aire. Este aire, transformado en sonido se dirige a los resonadores donde adquiere su amplitud y calidad antes de ser expulsado.



fuentes: tusintoma.com/aparato-fonador/
 http://www.cantalirico.com.ar/2012/01/31/aparato-resonador-y-fonador/